Coaching mit Frank Pyko

Raus aus den Stress-Automatismen – mehr Gelassenheit

Dieser Workshop ist eine praktische Anleitung zur Reduzierung von Stresszuständen. Im Workshop lernen Sie, sich von unnötigen Selbststörungen und Antreibern zu befreien. Die gewonnenen Ressourcen stehen Ihnen dann zur Bewältigung der äußeren Herausforderungen zur Verfügung.

Sie erkennen genauer den Unterschied, zwischen dem inneren Stress, den Sie sich unnötig selbst machen, und dem, der von außen auf Sie einwirkt. Der Workshop befähigt Sie, Ihr Denken, Fühlen und Tun bewusster wahrzunehmen und in Stress-Situationen Stops zu setzen. Beides sind Voraussetzungen, um aus Reaktions-Automatismen aussteigen zu können.

  1. VERSTEHEN – wie der innere Stress entsteht und sich auswirkt
    Meine Stressthemen und deren Belastungsgrad
    Neurobiologische Erkenntnisse und Auswirkungen von Stress
    Wie sehen meine inneren und äußeren Stressmacher genauer aus?
    Wie „funktioniert“ mein Stress- und wie mein Gelassenheits-Modus?
  2. LÖSEN – neue Vorgehensweisen entwickeln
    Mein neues persönliches Leitmotiv
    Inner Game-Lösungstools und deren Anwendung im Alltag
    Lösungsfokussierte Coachingsequenz
    Mein besonderer Stressfall und wie ich damit umgehe
  3. ANWENDEN – Lösungen im Alltag umsetzen können
    Destabilisierende Gewohnheiten verlernen können
    Vertiefung und Training der individuellen Wege zur Gelassenheit
    Wie der Transfer des Gelernten in den Alltag gelingt
  4. TRANSFERCOACHING – nach dem Workshop
    Ein Video-/Telefoncoaching (60 Min.) pro Person
    Abschluss-Telefonkonferenz für alle Teilnehmenden nach 6 Wochen.

Es erwartet Sie ein lebendiger Workshop, der stimmig aufeinander aufbauende Aufgaben, Inputs und Kurzzeit-Coachings für Sie bereithält. Sie erleben einen Lernprozess, der Sie das lernen lässt, was Sie brauchen.

Leistungen: 2-Tage-Workshop mit Frank Pyko, Workshop-Unterlagen, Seminarraum mit Pausengetränken, 2 Mittag- + 1 Abendessen, 1 Transfercoaching, 1 Gruppencall
Investition: € 660.– zzgl. 19 % MwSt.
Teilnehmerzahl: Mindestens 5 + maximal 8 Personen.
Termine 2019: 04.–05. April in Köln  + 14.–15. November in Freiburg

Unterkunft: Beide Tagungsorte sind schön gelegen und gut erreichbar. Fordern Sie unsere Empfehlungen für die Übernachtung und eine relaxte Anreise an.

Das Anmeldeformular finden Sie hier.

Termin für einen kostenfreien Infocall mit Frank Pyko hier buchen.

Das Buch zum Workshop: INNER GAME STRESS von W. T. GALLWEY

Cover

Der Autor hat mit seiner Inner Game-Reihe ein Millionenpublikum erreicht. Unterstützt durch zwei erfahrene Ärzte zeigt er lebensnah auf, wie wir lernen, mit Stress, Erschöpfungs- und Belastungszuständen souveräner umzugehen.

Weitere Informationen...

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In meinen Golfcoachings geht es um Dein Lernen und die beste Lösung für Dich!

Ich führe Dich zu einer klaren Schwungvorstellung und dem Bewegungsgefühl, die Du brauchst um den Schlag rhythmisch und „sauber“ auszuführen. Und ich coache Dich auf der mentalen Seite, damit Golf auch wirklich ein Spiel für Dich ist.

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Im allesimfluss-Verlag, verlege ich Bücher zu den Themen Coaching, Mitarbeiterführung und Selbstmanagement, wie auch zum Golfen und Musizieren.

Die Bücher basieren vorrangig auf dem Coaching- und Lernansatz INNER GAME. Dieser zeigt Wege auf, wie wir zum Lernen und sich verändern unsere eigenen Erfahrungen nutzen können.

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