Selbstcoaching - eine Königsdisziplin
Selbstcoaching ist eine zentrale Kompetenz, um hohe Arbeitsanforderungen und ständige Veränderungen auf effiziente, gelassene und zielorientierte Weise bewältigen zu können.
Selbstcoaching – kann als „die Fähigkeit sich selbst zu führen“ und „sein Lernen bewusst zu steuern“ verstanden werden. In diesem Sinne sind die zwei Workshops auch als ein Entwicklungsprogramm der persönlichen Selbstcoaching-Kompetenzen anzusehen. Als Ergebniss werden die Teilnehmer „ihren Weg“ hin zu einer höheren Arbeits- und Lebensqualität finden.
o Dieses Kompetenz-Training über zwei 2-tägige Workshops, ist auf ein praktisches Erleben, Erkennen und Anwenden ausgerichtet. Hintergrund ist die Idee, dass Selbsterkenntnisse weitaus wirkungsvoller verinnerlicht werden und Lösungen individuell „stimmiger“ sind, wenn sie mit einer eigenen Erfahrung verbunden sind.
o Dazu werden die Teilnehmer im Rahmen der Workshops Golf lernen und spielen. Golf dient dabei als komplexes Erfahrungsfeld, um die wesentlichen Aspekte des Selbstcoachings aus einem konkreten Zusammenhang personenorientiert erleb- und erkennbar zu machen.
o Jeder Workshop beinhaltet eine Vor- und Nachbereitung, die der Integration und Verknüpfung des Gelernten in die eigene Arbeitspraxis dient.
o Die Workshops sind als ein ausgeprägtes Voneinander- und Für-sich-Lernen ausgelegt. Sie bieten erstaunlich einfache Zugänge zu tieferen Erkenntnissen, praktischen Anwendungen, Spaß und im wahrsten Sinn des Wortes viel „frische Luft“.
PROGRAMM WORKSHOP 1
> Blick auf die eigene Arbeit
Was sind meine wesentlichen Aufgaben?
Was gelingt mir gut, ist leicht, was ist nicht gut, fällt schwer?
Was ist typisch für mein Selbstcoaching?
> Lernen = Selbstcoaching
Die Idee vom Selbstcoaching
Mein herausragendes Lernerlebnis
Was macht mich zum Selbst-Lernenden?
> Golf - eine neue Aufgabe meistern
Golf auf natürliche Weise lernen
Was sind meine persönlichen Erfolgsfaktoren?
Verbindungen zur Arbeitspraxis
> Das "Spiel" geht weiter
Was will ich wie in den Alltag integrieren?
Gestaltung der Zeit bis zum nächsten Workshop
Ideensammlung für den kommenden Workshop
PROGRAMM WORKSHOP 2
Der aufbauende zweite Workshop dient der Vertiefung und Weiterentwicklung der persönlichen Selbstcoaching-Kompetenzen. Das Ganze ist als ein aufbauender Lernprozess der eng mit der Arbeitspraxis verzahnt ist, zu betrachten. Inhalte und Ablauf des zweiten Workshops ergeben sich aus den Ergebnissen der vorigen Maßnahme und den Zielen und Bedürfnissen der Teilnehmer.
Auch im zweiten Modul wird Golf als komplexes Erfahrungsfeld enthalten sein. Typische Workshopinhalte der Vergangenheit sind:
- „Mein Selbstcoaching-Projekt“ – mittels FocusScoreCard wird ein Aspekt meiner Arbeit 2 Wochen vor dem Workshop beobachtet und dann im Workshop gezielt gelöst.
- Einzelcoaching, z. B. mit dem Fokus „Umsetzung in der Arbeitspraxis“
- Weitere Tools, Übungen und Projekte zur Anhebung der Arbeits- und Lebensqualität
- Weiterentwicklung mit dem Fokus: Wie führe ich Kunden, oder Mitarbeiter zu ihrem Selbstcoaching?
Hinweise
Golf: Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Golfschläger werden gestellt. Bequeme Kleidung und Sportschuhe sind mitzubringen.
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